經過了前一天的忙亂，星期二就安靜的多啦
只是一安靜下來，就有更多的心思放在「餓」這件事情上頭了
早上上班時，走過幾家平常會去買早餐的店和攤子
看了看冒著蒸汽的熱食，再看了看手上提著的蜂蜜檸檬水
笑了笑，就走開了
到了辦公室，小兔嵬子們還是一貫的沒人性，用各種香味特重的食物在我眼前晃盪
有點餓，有點想
但其實和以前一樣，倒不是真的有多餓，而是覺得自由被剝奪了
但如果是自己決定的規矩，也不算是自由被剝奪啦
反倒是自己從食物中被解放出來
不會時間一到就吃，而不去覺察這一連串進食動作的機械性和不當進食時造成的傷害。
當肚子很餓時，真的會打從內心的感謝有「吃」這回事兒
也會更珍惜每次的進食，更仔細的挑選什麼是最有益的食物，什麼是最健康的進食習慣
但願這種覺悟能在斷食後持續，可惜很難，人本就是習氣的動作啊
只好多多斷食嘍……
第二天，就在充滿了「餓」的感覺中度過
但在看到食物時，反而更有警覺心。
不好的、不健康的食物，是不值得佔據我寶貴的進食配額的……
難倒我會變成美食主義者嗎？大概不會。只是會吃得更健康些吧……
且看第三天有啥有趣的進展……
只是一安靜下來，就有更多的心思放在「餓」這件事情上頭了
早上上班時，走過幾家平常會去買早餐的店和攤子
看了看冒著蒸汽的熱食，再看了看手上提著的蜂蜜檸檬水
笑了笑，就走開了
到了辦公室，小兔嵬子們還是一貫的沒人性，用各種香味特重的食物在我眼前晃盪
有點餓，有點想
但其實和以前一樣，倒不是真的有多餓，而是覺得自由被剝奪了
但如果是自己決定的規矩，也不算是自由被剝奪啦
反倒是自己從食物中被解放出來
不會時間一到就吃，而不去覺察這一連串進食動作的機械性和不當進食時造成的傷害。
當肚子很餓時，真的會打從內心的感謝有「吃」這回事兒
也會更珍惜每次的進食，更仔細的挑選什麼是最有益的食物，什麼是最健康的進食習慣
但願這種覺悟能在斷食後持續，可惜很難，人本就是習氣的動作啊
只好多多斷食嘍……
第二天，就在充滿了「餓」的感覺中度過
但在看到食物時，反而更有警覺心。
不好的、不健康的食物，是不值得佔據我寶貴的進食配額的……
難倒我會變成美食主義者嗎？大概不會。只是會吃得更健康些吧……
且看第三天有啥有趣的進展……
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